桂花陈皮红豆沙_桂花_桂花功效

桂花陈皮红豆沙点击上方“WengDeHang”订阅哦！红豆的营养价值很高，可以说是女性的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润，除此还可以健脾益肾、增强抵抗力。陈皮气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。桂花有散寒破结，化痰止咳之效，可治疗牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛等病症。果可暖胃、平肝、散寒，可用于虚寒胃痛之人。桂花陈皮红豆沙11.红豆用清水冲洗干净；22.将ml清水倒入压力锅中，下入红豆和冰糖，陈皮用汤料包包好一并放入；33.一直用压力锅将红豆慢慢熬煮20分钟后关火；44.打开锁扣释放锅内蒸汽后开盖晾晾，取出陈皮包，用搅拌机将红豆糊搅打成豆沙；55.山药切成小碎丁；66.锅中倒入少量清水，水烧沸后将山药小丁放入，焯水1分钟，再取出用冷水冲凉并沥干水分；77.在山药小丁中调入糖桂花，并搅拌均匀；88.将红豆沙盛出，装点上桂花山药丁即可。好物推荐文德行正宗新会陈皮

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