又到桂花飘香时,适合宝宝食用的桂花食谱赶_桂花_桂花功效

金秋十月，金桂香味浓郁，惹人喜爱。当空气中弥漫着阵阵桂花香时，秋天已飘然而至。桂花的香味就是秋天的味道，我们先来看看桂花对宝宝的功效与适用人群，再一起品一品秋天的滋味。功效：性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。桂花适合怎么样的宝宝服用？1、桂花对氯气、二氧化硫、氟化氢等有害气体都有一定的抗性，还有较强的吸滞粉尘的能力，适合用于城市及工矿区大气污染较重地区的宝宝辅食搭配。2、脾胃受寒引起的咳嗽、可用桂花酱冲温热的水给宝宝服用。3、宝宝五脏不调、浊气不降引起的腹胀、恶心、打嗝。可以桂花酱配合理气用陈皮、青皮、和缓用的蜜灸甘草（不要用生甘草）共同煮水饮用。4、桂花性温味辛，可以化痰散瘀，对宝宝食欲不振、寒痰咳喘、肠风血痢的有一定食疗效果。5、宝宝因肾脏寒气上冲或肝脏气火上逆冲胸直达咽喉至腹部绞痛、肠道积气和或痉挛、痰涎咳喀不出（深痰咳不出来）等有良好疗效。6、胃寒、肠胃溃疡、口臭的宝宝非常适合。7、蠕动亢进（特别能吃的宝宝）但是不长肉的宝宝，可以在辅食中适当添加桂花。用桂花制作的宝宝食谱1、冰糖桂花山楂酱材料：干桂花、冰糖、瓷碗（带密封盖的）做法：山楂洗净后去核加水煮至软烂，桂花摘捡干净枝叶杂质后与冰糖、山楂羹调和，小火煮至糖溶化，凉后入密封罐保存。适合1-3岁的宝宝食用。2、桂花栗子羹材料：鲜栗子肉克，藕粉25克，蜜饯青梅3克，白糖克，糖桂花2克，玫瑰花瓣2克。做法：1、将栗子肉洗净，逐个横着切成薄片，青梅用刀面压平，切成薄片;玫瑰花瓣撕成碎片;藕粉放入碗内，加入清水25克，调匀备用。2、将锅内放入清水克烧沸，倒入栗子片和白糖，烧开后，撇去浮沫，待栗子片刚熟即可。3、将藕粉汁边搅边均匀的倒入锅内，等其成透明之羹状，盛入碗内，撒上青梅片、糖桂花和玫瑰花即成。适合2-3岁的宝宝食用。3、桂花白薯粥材料：稻米20克、甘薯50克、糖桂花5克、白砂糖8克做法：1、将大米淘洗干净加水适量熬煮成大米粥。2、将白薯隔水蒸热，去皮、筋后碾成白薯泥。3、将白薯泥调入大米粥中，加白糖后高火5分钟，撒上糖桂花即成。适合3-6岁的小朋友食用。温馨提示宝宝多食桂花虽可以化痰止咳、增进食欲，但是一些体质偏热的宝宝不易大量服用桂花。粑粑麻麻在制作桂花食物前，要注意检查桂花是否发霉或者有变质，不要直接采摘树上不知是否打过农药的桂花，最好去正规渠道购买桂花原料制作食物才比较安全。

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